Koles macha zelastwo 2 lata :))) nie majac totalnego pojecia o diecie.. nie mowiac juz o dopingu. Wazy po 2 latach 73 kg. I ma 34 w bicu (pewno i tak naciagniete!) i ten dopis w profilu cos o sobie! he he. Ja mysle ze jest tak; -Cwiczy 2 miesiace (albo co dwa miesiace cwiczyl :) -Pojecia nie ma o diecie treningu... dopingu :) -Cos slyszal od [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:94 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:45,5 -klatka:125 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3-4 gram -węglowodany:3 gramy -tłuszcz:nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] inne chrzastki w kolanie czasem przeskocza. Odradzil jednak trening wyczynowy. Nic nie poradze na to, nie pierwszy raz prosilem o skierowanie na to kolano:/ Rok czy dwa lata temu dali mi glukozamine i kolano przestalo bolec. Q woli wytlumaczenia: jedno kolano - cos przeskoczylo a potem z powrotem wrocilo na miejsce, drugie kolano - to [...]
[...] w wadze ciężkiej. https://youtu.be/f8gq2Gu0dZk Od czasu ich pierwszej walki w 2011 roku, Verhoeven zdobył tytuł wagi ciężkiej i bronił go dziewięć razy. Przez te wszystkie lata człowiek znany jako „Król Kickboxingu” wychodził na ring GLORY 22 razy i 20 razy z rzędu zwyciężał. Ta passa obejmuje parę turniejów oraz wspomniane już panowanie nad [...]
[...] ale się przeliczyłem , myślałem że Dekkers poradzi sobie bez problemu z Mesem i powróci do dawnej formy, ale niestety zawiodłem się, szkoda że przegrał ale ma już swoje lata i niemożna liczyć na to, że ciągle będzie wygrywał. Miałem nadzieje że będzie KO w wykonani Ramonda, ale cóż ... ściągne walke i sam zobacze ALEXEY IGNASHOV VS GOHKAN [...]
victoria - odnosnie sedacji n2o ja pracuje w sedacji juz 4 lata, nie mam wprawdzie specjalizacji z dzieciecej ale przyjmuje okolo 70 procent dzieci z gabinetu a do nas trafiaja te gorsze, z ktorymi juz ktos sobie nie poradzil. z sedacja to jest tak... nie nadaje sie dla bardzo malych dzieci tj.ponizej 3-4 lat, bo wymaga aktywnego udzialu dziecka [...]
[...] to nie uważam, że Monson to zwycięstwo cenne na miare Bigfoota/Barnetta lub Mira dla Cormiera tylko zwycięstwo nr 4 w jego 12 wygranych. Po drugie tak jak pisałem Cormier 2 lata trenował stójkę walcząc z Monsonem a go zdominował tam i nie szedł do parteru, bo wiadomo jak świetnym grapplerem jest Snowman. Dlatego dziwię się ludziom co krytykują [...]
[...] ale z winy trenujących , wyżej wspomniany klincz. ostatnio poszedł dosyc ostro łuk brwiowy --> szycie , blizna. powód ? chwila nie uwagi , wypadek , neistety , kolano weszło na głowe. jeżeli bęziesz słuchał trenera i ogarniał co sie dzieje to bęzie wsyztsko wporządku są ludzie którym przez długie lata nic sie nie dzieje śmigaj od września
[...] wiatrach nie spadnie ale przez rok nie zrobi się najmniejszego postępu więc wyjdzie tak jakby nic nie było brane a o słowie "natural" można zapomnieć. Teraz to może na stare lata bym do tego wrócił jak by libido spadło ;-) Lepiej zastosować kuracje ziołowe i trochę podstawowych supli. Tak, kuracje ziołowe. Przetestowałem i jestem bardzo [...]
[...] jestem zaskoczeniem. Uważam się za starszego z zawodników. Spodziewam się ataków młodych rywali, ale przykładem dla mnie jest chociażby reprezentant Izraela Ariel Zeevi, dwa lata starszy ode mnie i wygrywający z młodszymi rywalami w największych turniejach. Przygotowując się do występu w mistrzostwach Europy do czwartku będziemy w Spale, a [...]
Dodam coś od siebie: Wbiłem 3 flakony IP 2 lata temu na pierwszy cykl i przytyłem 10kg i okropnie siła poszła! Ból po iniekcji utrzymywał się 3 dni. Śmiało mogę polecić ten towar. Jakiś rok temu wbiłem w sumie 3 czy 4 flakony z Atomica i na pewno nie czułem takiego powera jak po IP, a ból po iniekcji dużo większy. Aktualnie biję znów Atomica i do [...]
3 miechy na 500mg testosteronu i 300mg deki 1 miesiąc na propie i trenie 2 miesiace 1g teścia 500g deki + od 3 tygodni wino 40mg i 42cm w łapie ćwiczysz 3-4 lata Odpowiedz sobie sam gdzie jest problem bo jest i biorąc humalog tego nie przeskoczysz
OK to po kolei ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** Ektomorfik WIEK: 19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: łącznie około 2 lata pół roku bez sensownego treningu fbw fbw cykl na siłę na monohydracie siła na jabłczanie i teraz po około 3 miesiącach przerwy masa ****PARAMTERY [...]
[...] 3 razy aeroby w tygodniu nie robie martwego ciągu, co do wyciskania to mysle ze około 110 kg, przysiady odpadają zupełnie (przynajmniej przez jakiś czas)... trenuje jakieś 2 lata ale na poważnie to 6 miesięcy... przez ostatni miesiąć ćwiczyłem planem co napisałem w pierwszym poście wcześniej nie miałem planu... Co jeszcze musisz wiedzieć by mi [...]
[...] skad? Mortal Combat 9??? Pozdrawiam L. Jakos tak glupio wrzucic fotke chociazby ramion. Nie wszyscy maja na tyle odwagi co niektorzy Panowie z tego dzialu. No i wiek juz nie sprzyjajacy spontanicznosci. I nie chodzi tu absolutnie o kompleksy . "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)
Ja właśnie, od małego. Na początku taekwondo, później kickboxing i chwile boks. Siłownia jest dla mnie czymś nowym, w zasadzie leci 3 rok ale 2 lata to były takie bez niczego i z wieloma przerwami+ 2 operacje, dopiero od początku tego roku robię to tak jak powinienem. Dieta, przemyślany trening, konsekwencja etc. Złapałem zajawkę na to jak na [...]
[...] tutaj jest po operacjach i ćwiczy ostro? To znaczy sprawa wygląda tak w życiu miałem 3 operacje cięcie brzucha niedrożność jelit później jak miałem 10-11 lat (teraz mam 23 lata) poprawa szycia bo "zrosty" i rodzinny ogólnie całe życie nie był za zbytnim przemęczeniem się szczególnie siłowo i siłownia. Ale wiecie jacy są rodzinni... I teraz tak [...]
iizziikk - przez 4 lata przed wypadkiem, hardkorowo isystematycznie 5 dni w tyg + dieta specjalnie ryż i tak dalej gówna nie ruszałem, +odżywki. Osiągnięcia były takie że jak zaczynałem to raz podniosłem na klate 39 kg ( szczupły szczypiorek bez siły, po tem doszedłem do 90kg na klate, dodam że ćwiczyłem rzeźbe nie siłe i mase. Cipy jak mnie [...]
sterydy
